激活潜意识的方法（二）

第二个连接潜意识的方法就是激活我们的右脑，可能很多人还不清楚，我们的右脑的储存量是左脑的100万倍。这是一个非常巨大的差距。左脑和右脑之间的储存量竟然相差了这么多，这也许会让你很惊讶吧？

右脑主要是通过图像储存需要记忆的内容。正是因为如此，你会发现世界上很多聪明的人，他们都善于运用图像记忆的原理学习，从而学习效率比普通人提高了十倍百倍甚至上万倍！

我在教授思维导图课程的过程当中，通过东尼博赞写的大量的书籍，发现了这个秘密。很多孩子通过图像记忆，通过思维导图的绘制，成绩发生了天翻地覆的变化。甚至一些令父母头疼的学渣，变成了同学仰慕老师家长宠爱的学霸，成为所谓“别人家的孩子”。其实思维导图的原理也就是运用了视觉化去激活我们的潜意识，从而达到了高效记忆，高效学习的效果。

为什么会是这样？因为我们的意识层面只占我们人体大脑的15%，而85%的区域，也就是我们的右脑都没有被开发出来，而这85%的区域，就是属于潜意识的部分，潜意识的这个部分他比较买视觉的账。你给它写文字讲道理，它是不会搭理你的，可是当我们用图片图像来呈现的时候，你会发现大脑就开始兴奋起来，非常乐于去接受外界带来的这些信息的刺激。

举个简单的例子，如果给你一本简历，上面写着丁老师五官概况、身高、体重、发型、性格特点、工作经历、兴趣爱好……你是不是看得头大？但如果你跟我见了一面，简单的认识一下，我相信只要你用心，一分钟你就可以牢牢记住我。过了两个月三个月甚至一年之后再见面，你还是会很容易认出我，热情地跟我打招呼。

但如果是那份简历呢？也许你每天绞尽脑汁背诵关于我的个人资料，过了三天你会发现忘记一大半，你还是记不清我究竟是一个怎样的人！所以潜意识对我们学习力的提升起到了多么重要的作用！

如何用视觉化激活我们的潜意识？

现在我邀请你闭上眼睛，请你去想一个柠檬的样子，当你想到这个柠檬的时候，接下来我想邀请你再去想一想，把这个柠檬切开，想象柠檬汁顺着切面流下来，又是什么样子？你继续想象，用刀切下薄薄的一片柠檬，放在某个人的嘴里，他的表情又是什么样子？

你再想象苹果的样子，这个苹果是红色的还是黄色的？是大的还是小的？是一筐？一个？还是削了皮切成小块的样子？

每天进行视觉化练习的时候，可以随意想象：蔬菜、水果、动植物、山川河流、美女帅哥、明星、你看过的一部电影，过去的旅游胜地，静止的或是运动的，都是可以的。

在激活潜意识的技巧当中，开始练习时可以闭着眼睛进行，也可以睁开眼睛进行，当然闭着眼睛进行效果会更好，你的脑海里更容易出现画面。当你练习很长的一段时间后，你会有一个从量变到质变的飞跃——你发现睁着眼睛随时随地都可以做这个练习！

这个跟潜意识连接的方法，不管是成人还是小孩，很快就能学会。所以我们经常说实用心理学是值得大家去学习的一门科学。它没有那么多艰深难懂的理论知识，只有简单实操接地气的方法，而且蕴含深奥的科学原理。所以，西方的实用心理学是三岁的孩子也能听得懂，大学教授也觉得深奥的学问。

我这样说，也许有很多心理学界的大咖觉得降低了他们的价值，其实不是的，我们都说，当你把一件事情做到极致的时候，你才有可能成为这方面的专家甚至大师。

我们掌握了一个小技巧，不等于我们就成为这个领域的最厉害的人。不管做什么，都一定要去坚持训练，去做积累，搞清底层逻辑，才有可能变得出类拔萃。

有一个心理学大师经常去各种各样的讲座给学员做培训，他的司机每次都送他到会场，并坐在下面听大师讲课。时间久了，有一天这个司机在车上对他说：“老师，你讲的那些我也会讲。”这位大师就说：“那好啊，今天晚上的课就由你来代表我出场，可以吗？”司机信心满满答应了大师。

正如司机想象的一样，他站在台上模仿着心理学大师的风采，非常流利地完成了当天的演讲。演讲结束，下面传来雷鸣般的掌声。接下来是提问的环节，第一个问题就把司机难住了，他挠了挠头，把目光投向坐在听众席上的大师，大师站起身来笑跟大家打招呼：“大家好，我是大师的司机，这个问题太简单了，由我来给大家回答好吗？”

当然这个故事不一定是真的，但这个故事告诉我们一个道理，你只是学到了别人的皮毛，会简单操作一些方法和技巧。这并不等于你就掌握了这门学问的精髓，所以，真正的大师不仅知其然、知其所以然，而且游刃有余，能够运用所学的知识解决各种各样突发状况和问题。

回到我们今天的话题，通过强化视觉激活记忆，就是要善于运用你的双眼。用心观察身边的人事物，做一个有心人。我们常常说：“身边不是缺少美，而是缺少善于发现美的眼睛。”所以，从现在开始，用起你的眼睛来吧！

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