心静，其实并不难

窗外呼啸的狂风，是傍边的窗户摇摆不定发出吱吱的声音。室内炎热的温度像凶猛的战士一样击破了空调的防御，使写作业的我也像运动时一样汗流浃背。
本来已经平静的心情也在不经意间躁动了起来，大脑也随之混乱了起来，双腿又抑制不住开始抖动了。过了一会儿，双手也不安分起来，经常会犯下一些平常不会犯的错误。

本来就对作业毫无头绪傻傻发呆的我，现在又被那气人的风弄得手无足措。原本就够混乱的大脑，现在好像被安了一个定时炸弹一样，随时都有可能爆炸。
想着明天就要交作业了，然而作业却几乎什么都没做。我不禁想起了上次朋友教我使心情平静的方法。
首先，闭上眼睛并开始进行深呼吸。感受着新鲜的氧气缓缓地递给乱的大脑，心中的烦躁也开始减少。
然后坐到床上，慢慢的盘上腿，再次进行深呼吸，并且手也慢慢的放下来。感受到窗外的狂风在一点一点的削弱，不久只觉一阵清风拂面而来。此时心中的平静已经占到一席之地，是我的身体也渐渐地放松下来，再次感觉到一丝轻松。

最后，睁开眼睛，用专注的眼神去凝视从窗外走进来的阳光，仔细感受他带来的那如同爷爷笑容一样温暖祥和的感受。
这一刻，我相信我已经平静了，心中的烦躁也已经消除了。

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